Метафоричні карти «Світ підлітка». Ващук Наталія

1. Про що ця колода?

МАК «Світ підлітка» — спеціалізована колода для психологічної та психотерапевтичної роботи з підлітками. Вона допомагає діагностувати внутрішні переживання, м’яко говорити про складне через метафору, знаходити ресурс і опору у кризах підліткового віку.

Коли підліток мовчить — образ може сказати те, що він сам ще не вміє сформулювати.

2. Склад колоди

107 карток:

• 59 сюжетних: сцени з підлітком у типових ситуаціях (школа, вибір, самотність, тиск, стосунки).
  На звороті: питання для рефлексії + ключ-підказка.
• 48 карток «Проблема – Ресурс»: з одного боку — проблема, з іншого — ресурсна відповідь/опора.

Тут одразу є і “що болить”, і “на що можна спертися”.

3. Формати роботи з колодою

• індивідуальна терапія/консультування з підлітком;
• групові заняття, тренінги, шкільні програми;
• сімейні сесії (покращення контакту “батьки–підліток”);
• діагностика стану на старті роботи та відстеження змін;
• онлайн-робота.

Це інструмент, який знімає напругу й допомагає почати розмову без тиску.

4. Для кого призначена ця колода

• психологи, психотерапевти, арт-терапевти;
• шкільні психологи, соціальні педагоги;
• тренери підліткових груп, фасилітатори;
• батьки (як допоміжний інструмент для бережного діалогу під наглядом фахівця або з обережним використанням).

Особливо цінна, коли потрібен контакт із підлітком “на його мові”, без моралі й допитів.

5. Запити, з якими працює колода

• тривога, напруга, емоційні “гойдалки”;
• тиск очікувань, страх помилки, перфекціонізм;
• самооцінка, сором, відчуття “зі мною щось не так”;
• конфлікти з батьками, вчителями, однолітками;
• самотність, відчуття чужості, потреба “знайти своїх”;
• булінг, зрада, образа, втрата довіри;
• вибір, межі, ідентичність, дорослішання.

Те, що підліток не говорить — часто не тому, що не хоче, а тому, що не знає як.

6. Унікальність колоди

• вузький фокус саме на підліткових кризах і конфліктах;
• сюжетні сцени дають швидку ідентифікацію (“це про мене”);
• кожна основна картка має питання + ключ-підказку для руху вперед;
• формат «Проблема – Ресурс» одразу переводить роботу від болю до опори;
• делікатна стилістика: без тиску, з відчуттям безпеки.

Колода не “виховує” — вона допомагає підлітку відчути, що його внутрішній світ важливий і зрозумілий.

7. Які проблеми допомагає вирішити колода

• труднощі у вираженні емоцій та “закритість”;
• конфлікти й віддалення в сім’ї;
• занижена самооцінка, сором, самокритика;
• шкільний стрес, перевантаження, страх невдачі;
• соціальна ізоляція, булінг, проблеми з довірою;
• внутрішня розгубленість, втрата опори в період змін.

Іноді підлітку потрібен не контроль — а один точний образ, щоб нарешті сказати: “Ось що зі мною”.

До колоди МАК «Світ підлітка»  в електронному вигляді через посилання по QR коду на додатковій карті додається інструкція, яка містить:

Техніки для індивідуальної роботи з колодою при витягненні карти (карт) відкрито (96 технік).

Техніки для індивідуальної роботи з колодою при витягненні карти (карт) закрито (80 технік).

Техніки для групової роботи з колодою при відкритому витягненні карт (80 технік).

Техніки для групової роботи з колодою при закритому витягненні карт (80 технік).

Універсальні питання для роботи з колодою (500 питань).

Картки виготовлені на якісному  папері щільністю  260 з ламінацією 80х2 (160 мікрон), розмір карток 9,4смх9,2см. Пакування-мішечок.

Автор Наталія Ващук- практичний психолог, спеціаліст з МАК, Гештальт терапії, арт-терапії, сімейної психології , дитячої психології, практичної психології, психосоматики, сексології та РХП.